መጾም ከሀይማኖታዊ ጥቅሙ በዘለለ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይነገራል
ለተወሰነ ሰዓት ከምግብና ከመጠጥ ዘሮች መራቅ ወይም መጾም ከሀይማኖታዊ ጥቅሙ በዘለለ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይነገራል።
ቢያንስ በሳምንት ውስጥ ለሁለት ቀናት መጾም ከጉዳቱ ጥቅሙ እንደሚያመዝንም ነው የተደረጉ ጥናቶች የሚያሳዩት።
መጾም የሚያስገኛቸውን የጤና ጠቀሜታዎች እንመልከት፦
መጾም ከሀይማኖታዊ ጥቅሙ በዘለለ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይነገራል
ለተወሰነ ሰዓት ከምግብና ከመጠጥ ዘሮች መራቅ ወይም መጾም ከሀይማኖታዊ ጥቅሙ በዘለለ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይነገራል።
ቢያንስ በሳምንት ውስጥ ለሁለት ቀናት መጾም ከጉዳቱ ጥቅሙ እንደሚያመዝንም ነው የተደረጉ ጥናቶች የሚያሳዩት።
መጾም የሚያስገኛቸውን የጤና ጠቀሜታዎች እንመልከት፦
